20 MINUTOS E EMAGREÇA: PARA ATLETAS E NÃO ATLETAS DE TODAS AS IDADES
- Autor:
- RondÓ Jr., Dr. Wilson (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- GAIA(veja mais livros desta editora)
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ComprarSinopse
Com o objetivo de melhorar o desempenho e proporcionar o bem-estar, Dr. Wilson Rondó Jr. traz ao conhecimento do leitor, no seu novo livro 20 minutos e emagreça!, o exercício supra-aeróbico. Trata-se de um tipo de atividade física que aumenta a produção do hormônio do crescimento HgH. O resultado: uma mudança de corpo e de vida. Com apenas 20 minutos de exercícios em três sessões semanais é possível queimar gordura, ganhar músculos e melhorar a saúde como um todo. Com a atividade física supra-aeróbica, segundo o médico, recondicionamos nosso corpo para usufruir dos benefícios do modelo genético capaz de produzir: maior capacidade pulmonar, alta velocidade de queima de gordura, capacidade de reserva cardíaca, alta taxa metabólica, sensibilidade ao aumento de insulina, músculos e ossos fortes e melhora da função sexual.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788575553749
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.80cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- GAIA
- ISBN:
- 8575553747
- ISBN13:
- 9788575553749
- Número de páginas:
- 152
- Peso:
- 240 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA