A REVOLUÇÃO DE 22 DIAS - A DIETA QUE VAI TRANSFORMAR SEU CORPO, MODIFICAR SEUS HÁBITOS E MUDAR A SUA VIDA  

Autor:
Marco Borges (veja mais livros deste autor)
Editora:
Editora Alaúde(veja mais livros desta editora)

Por: R$ 39,90 No boleto: R$ 39,90

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Sinopse

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

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Ficha técnica

Código de barras:
9788578813024
Dimensões:
2.00cm x 16.00cm x 23.00cm
Edição:
1
Marca:
Editora Alaúde
ISBN:
8578813022
ISBN13:
9788578813024
Número de páginas:
310
Peso:
406 gramas
Encadernação:
BROCHURA