ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE - COMO A ESTRATÉGIA ALIMENTAR DETERMINA A SUA PERFORMANCE
- Autor:
- Benevides, ClÁudia (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- INTEGRARE EDITORA(veja mais livros desta editora)
De: R$ 55,00
Por: R$ 47,30
No boleto: R$ 47,30
Sinopse
O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Em ALIMENTAÇÃO e PRODUTIVIDADE, Dra. Cláudia Benevides, médica nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aqui, você encontrará uma análise e entenderá as vantagens e desvantagens das dietas famosas. Poderá fazer testes e aprenderá quais são as estratégias alimentares e mentais simples, organizadas didaticamente em uma metodologia denominada Método Falcão, que o transformará - verdadeiramente - em uma pessoa de alta performance.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788582111055
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.90cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- INTEGRARE EDITORA
- ISBN:
- 9788582111055
- ISBN13:
- 9788582111055
- Número de páginas:
- 232
- Peso:
- 370 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA