Budismo e meditação mindfulness: a neurociência da atenção plena e a busca pela iluminação espiritual
- Autor:
- Kingsland: James (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- Cultrix(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788531614743
- Dimensões:
- 1.40cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- Cultrix
- ISBN:
- 8531614740
- ISBN13:
- 9788531614743
- Número de páginas:
- 296
- Peso:
- 351 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA