O CHEF MEDICINAL : ANSIEDADE E DEPRESSÃO
- Autor:
- Pinnock, Dale (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- SENAC SÃO PAULO(veja mais livros desta editora)
De: R$ 77,00
Por: R$ 66,22
No boleto: R$ 66,22
Sinopse
No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock explica por que e como mudar sua dieta pode aliviar os seus sintomas. Ele destrincha a fisiologia e a anatomia da ansiedade e da depressão para revelar como a dieta pode afetar os hormônios que alteram o humor. Em seguida, mostra como preparar pratos fabulosos para incluir nutrientes poderosos em todas as refeições. E não pense que você vai comer salada e tofu para sempre. Se começar seu dia com um muffin torrado com salmão defumado, espinafre e molho holandês parece bom, então esta é a dieta certa para você, e copinhos com chocolate crocante farão você sorrir, contribuindo para ajudar a aliviar os seus sintomas. Lançamento do Senac São Paulo, esta obra traz orientações nutricionais completas para fortalecer corpo e mente, aliando conhecimento e novos hábitos alimentares, sem abrir mão do sabor.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788539612130
- Dimensões:
- 21.00cm x 16.00cm x 1.50cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- SENAC SÃO PAULO
- ISBN:
- 8539612135
- ISBN13:
- 9788539612130
- Número de páginas:
- 144
- Peso:
- 380 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA