DIETA DAS 3 HORAS, A

Autor:
Cruise- Jorge (veja mais livros deste autor)
Editora:
BESTSELLER(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

Imagine perder um quilo por semana e se livrar daquela barriga indesejável sem se privar de comer o que gosta!Se este livro chamou sua atenção, você provavelmente já experimentou várias dietas da moda, cortou o carboidrato, usou fórmulas mágicas, shakes, contou pontos, calorias, gramas, mas nada disso teve efeito duradouro em seu peso e bem-estar. Você não é o único. As dietas mais populares hoje em dia -sobretudo aquelas que impõem restrições - não funcionam no longo prazo. Normalmente, engordam ainda mais por estimular a queima de tecido muscular magro e desacelerar o metabolismo. Chegou a hora de perder peso e devolver a sua vida a alegria de comer. A DIETA DAS 3 HORAS combina rotina alimentar, exercícios e motivação para acelerar seu metabolismo e estimular a ingestão de todos os grupos alimentares necessários a sua saúde. Isso garante a sensação de bem-estar e alivia o estresse comum as dietas, tornando muito mais fácil fazer do programa um estilo de vida - para sempre!

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Ficha técnica

Código de barras:
9788576841159
Dimensões:
22.80cm x 15.40cm x 2.20cm
Edição:
3
Marca:
BESTSELLER
ISBN:
9788576841159
ISBN13:
9788576841159
Número de páginas:
364
Peso:
425 gramas
Encadernação:
BROCHURA