MALHAR, SECAR, DEFINIR PARA MULHERES: A CIÊNCIA DA BOA FORMA
- Autor:
- Matthews, Michael (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- FARO EDITORIAL(veja mais livros desta editora)
De: R$ 79,90
Por: R$ 62,32
No boleto: R$ 62,32
Sinopse
Chega de dietas radicais ou exercícios mirabolantes e fatigantes! Chega de desperdiçar dinheiro com cremes, pílulas ou fórmulas que não funcionam! Chega de passar horas na academia sem alcançar resultados! Com um princípio inovador, o mais famoso personal trainer dos Estados Unidos, Michael Matthews, prova que com um bom aproveitamento dos exercícios, das refeições e até mesmo dos momentos de descanso é possível alcançar resultados surpreendentes! Definir, ficar mais forte ou simplesmente secar... Seja qual for o seu foco, a resposta está neste livro. Descubra os maiores mitos da perda de gordura e os erros que mantêm as mulheres com excesso de peso, frustradas e confusas. Não importa a sua genética ou idade, ficar em forma não é tão complicado como muitos querem que você acredite. A melhor parte será descobrir que não é preciso muitas horas de academia ou uma dieta complicada ou pouco saborosa. A regra aqui é extrair o máximo dos exercícios, baseando-se na CIÊNCIA DA BOA FORMA, tudo baseado em inúmeros estudos científicos, que foram reunidos para você obter resultados consistentes. NÚMERO 1 NOS ESTADOS UNIDOS EM MALHAÇÃO E EXERCÍCIOS HÁ 8 ANOS.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788595810334
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 3.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- FARO EDITORIAL
- ISBN:
- 8595810338
- ISBN13:
- 9788595810334
- Número de páginas:
- 384
- Peso:
- 638 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA