MARMITA VEGANA - RÁPIDA, FÁCIL, ACESSÍVEL A QUALQUER HORA E EM QUALQUER LUGAR

Autor:
Eckmeier, JÉrÔme (veja mais livros deste autor)
Editora:
PUBLIFOLHINHA(veja mais livros desta editora)

De: R$ 59,90 Por: R$ 50,92 Em 1x de: R$ 50,92 No boleto: R$ 50,92

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Sinopse

É comum que a falta de tempo da rotina moderna obrigue que as refeições feitas fora de casa sejam rápidas e, na maioria das vezes, nada equilibradas. Se estivermos falando de opções vegetarianas e veganas,então, a oferta é ainda menor. Pensando nisso, os autores de Marmita vegana selecionaram mais de 100 receitas criativas de refeições deliciosas, saudáveis e fáceis de preparar em casa e levar para o trabalho.São opções variadas de marmitas clássicas, como sanduíches coloridos e pratos frios,assim como sopas e pratos quentes que podem ser aquecidos no escritório. Isso sem falar nas sobremesas, petiscos, molhos para saladas e vitaminas. Entre as opções, estão o Bolinho de pesto e "ricota", a Couve-flor picante ao forno, o Sanduíche de jaca desfiada ao barbecue, a Salada asiática, o Arroz frito com abacaxi e castanha-de-caju e o Muffin de tangerina e chia.O leitor também descobrirá como planejar o cardápio, escolher os itens básicos para uma despensa vegana versátil, armazenar a comida e organizar as refeições, além de aprender dicas úteis para encontrar opções sem ingredientes de origem animal em restaurantes e lanchonetes.

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Ficha técnica

Código de barras:
9788568684962
Dimensões:
24.10cm x 20.20cm x 0.00cm
Edição:
1
Marca:
PUBLIFOLHINHA
ISBN:
9788568684962
ISBN13:
9788568684962
Número de páginas:
192
Peso:
400 gramas
Encadernação:
BROCHURA