SER FELIZ SEM SER PERFEITO

Sinopse

É um fato que todos almejamos a felicidade. Algumas pessoas porém ao invés de correr o risco de tomar decisões livres sobre a sua vida e ser feliz nessa aventura preferem refugiar-se na tranquilidade do previsível e do controlável ou acabam se desgastando na busca de uma perfeição sem fim do dever cumprido. Muitas vezes nos referimos a essas pessoas como "perfeccionistas" "quadradas" ou "rígidas".Pode parecer paradoxal que uma personalidade como essa aparentemente tão eficiente possa ser ineficaz no trabalho e nas relações interpessoais e predispor ao estresse à ansiedade e até à depressão.Nestas páginas o psiquiatra espanhol Javier Schlatter descreve as características dessa personalidade bem como estratégias úteis e simples para alcançar a felicidade e a liberdade tão desejadas