YOGA PARA A SAÚDE
- Autor:
- Juliano Dr. Paulo (veja mais livros deste autor)
Juliano Dr. Paulo; Pimentel (veja mais livros deste autor)
Pimentel (veja mais livros deste autor) - Editora:
- ESTANTE DE MEDICINA(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
O yoga é a pura prática do autoconhecimento, que tem o poder de libertar, curar e preencher o ser humano em todos os seus aspectos, pois nos permite vivenciar a nossa verdadeira essência. Com uma linguagem simples, delineamos essa arte milenar, desmistificando e embasando ao máximo suas ferramentas - as posturas, a ética, os exercícios respiratórios, o relaxamento e a meditação. Ricamente ilustrado com imagens que facilitam a compreensão dos detalhes biomecânicos das posturas, Yoga para a saúde, produto do trabalho de dois médicos conceituados, propõe uma perspectiva inovadora: o casamento entre a ciência médica e a milenar ciência do autoconhecimento. O yoga nos torna mais fortes, flexíveis e resistentes, até do ponto de vista imunológico, rejuvenescendo, regenerando e permitindo a autocura. No plano mental, traz equilíbrio emocional e autocontrole, cortando de vez a origem de muitas aflições, como a ansiedade, a depressão e o estresse crônico. Por fim, nos permite evoluir como pessoas, para sermos melhores com os outros, irradiando paz e serenidade de dentro para fora.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788542810004
- Dimensões:
- 1.70cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- ESTANTE DE MEDICINA
- ISBN:
- 8542810007
- ISBN13:
- 9788542810004
- Número de páginas:
- 272
- Peso:
- 100 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA