ASSUMA O CONTROLE DAS SUAS TELAS: COMO DIZER NÃO PARA A SOBRECARGA DE INFORMAÇÃO, MELHORAR A PRODUTIVIDADE E USAR A TECNOLOGIA A SEU FAVOR PARA TER MAIS TEMPO PARA VOCÊ
- Autor:
- Nudge Pereira, Fabio (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- EDITORA GENTE(veja mais livros desta editora)
De: R$ 64,90
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Sinopse
APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETATodos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo.Em Assuma o controle das suas telas, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.Neste livro, você aprenderá a:Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia;Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações;Entender que é possível se curar do "vício" e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema;Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas;Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado.A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9786555443394
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 1.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- EDITORA GENTE
- ISBN:
- 6555443391
- ISBN13:
- 9786555443394
- Número de páginas:
- 192
- Peso:
- 302 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA