Desapegue-se!: como se livrar do que nos tira energia e bem-estar
- Autor:
- Riso: Walter (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- L&PM(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Quem já não sofreu ou ainda sofre inutilmente por estar preso a coisas ou pessoas que lhe sugam a energia e a vontade de viver? Quem já não se perdeu em pensamentos irracionais, criando falsas expectativas de segurança, e depois percebeu que suas ações foram em vão?Neste livro, o psicólogo Walter Riso, autor de dezenas de best-sellers, aborda umdos piores males psicológicos: o apego. Em outras palavras, a persistente tendência humana de condicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos,status, ideias.Esse tipo de dependência costuma se tornar um cacoete emocional, causando sofrimento e infelicidade, além de impedir o crescimento pessoal e o autoconhecimento. Baseando-se nas mais recentes descobertas e práticas da psicologia cognitiva, em décadas de experiência como terapeuta e na filosofia oriental, Riso demonstra que o apego de maneira obsessiva a um amor, a bens materiais, a uma atividade ou mesmo a um sentimento impede que vivamos de forma plena e saudável. Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, vemos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. Trata-se de assumir a existência de maneira livre, sem travestir o bem-estar individual em um aspecto específico da realidade. Desapegue-se e seja verdadeiramente feliz não mais tarde, não noutra vida, mas agora.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788525432131
- Dimensões:
- 1.40cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- L&PM
- ISBN:
- 852543213X
- ISBN13:
- 9788525432131
- Número de páginas:
- 192
- Peso:
- 290 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA