DIETA DE ACADEMIA: 120 RECEITAS PARA MALHAR, SECAR E DEFINIR
- Autor:
- Matthews, Michae (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- FARO EDITORIAL(veja mais livros desta editora)
De: R$ 62,90
Por: R$ 49,06
No boleto: R$ 49,06
Sinopse
Metadedetodooresultadoesperadonostreinos,musculaçãoeatividadesfísicasdependedeumaalimentaçãoadequadaenãoéincomumverpessoasquecomeçamatreinarembuscadedefinição,mas,aoinvésdereduzirasmedidas,elasaumentam.Ouainda,treinaremcadavezmaisforteparadefiniramusculatura,semconseguir.FoipensandonestesproblemasqueMichaelMatthews,partindodesuasprópriasnecessidades,criouboasalternativasemumadietaqueuneosnutrientesessenciaisparagarantirresultados,masquenãopareçaraçãodeguerraoualimentosemgosto.Comestelivro,vocêteráumadietaequilibrada,visandocadaumdessesobjetivos:perdergorduracorporal,definirouaumentaramassamuscular.Eparacadaresultadovocêprecisadeumgrupodenutrientesealimentos.Háreceitascomcarnes(frango,porco,boiepeixes),massas,sanduíches,sucos,shakesemuitomais!
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788595810631
- Dimensões:
- 16.00cm x 23.00cm x 5.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- FARO EDITORIAL
- ISBN:
- 859581063X
- ISBN13:
- 9788595810631
- Número de páginas:
- 192
- Peso:
- 350 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA