Exercícios inteligentes com pilates e yoga: uma combinação dinâmica e atual do body control pilates e da yoga
- Autor:
- Napper: Howard (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PENSAMENTO(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Concebido em resposta a uma dúvida frequente - se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa -, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar - o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788531513626
- Dimensões:
- 0.80cm x 18.00cm x 25.00cm
- Edição:
- 2
- Marca:
- PENSAMENTO
- ISBN:
- 8531513626
- ISBN13:
- 9788531513626
- Número de páginas:
- 216
- Peso:
- 500 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA