MINDFULNESS EM FAMÍLIA: COMO DESENVOLVER A PRESENÇA PLENA E ENSINAR A SEUS FILHOS VALORES QUE PODEM TRANSFORMAR O MUNDO
- Autor:
- Luca, MÁrcia (veja mais livros deste autor)
Lucia (veja mais livros deste autor)
LÚcia; Luca, MÁrcia (veja mais livros deste autor) - Editora:
- FONTANAR(veja mais livros desta editora)
De: R$ 59,90
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Sinopse
"Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano - a base de uma vida consciente." A sabedoria milenar da ioga tem encontrado mais e mais adeptos no Ocidente ao trazer saberes e valores que nos ajudam na busca por paz de espírito. O mindfulness, cujo significado em português é atenção plena, nasceu desse mesmo impulso e vem ganhando popularidade graças a seus efeitos já comprovados pela ciência. Adultos e crianças podem igualmente se beneficiar desse exercício mental para enfrentar os desafios do dia a dia e contribuir para um mundo melhor. Com décadas de experiência, Márcia de Luca e Lúcia Barros apresentam as bases sobre as quais fundaram a Bindu Escola de Valores, que busca ensinar a crianças de todas as idades as práticas de mindfulness, que podem trazer maior felicidade e saúde, além de promover uma sociedade mais justa e solidária. Neste livro, elas contam suas vivências, mostram as pesquisas científicas mais avançadas sobre o assunto e ensinam técnicas que podem ser implementadas com seus filhos, dos mais novos aos adolescentes.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788584391394
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.80cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- FONTANAR
- ISBN:
- 8584391398
- ISBN13:
- 9788584391394
- Número de páginas:
- 152
- Peso:
- 221 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA