A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador
- Autor:
- Winter: Chris (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- Cultrix(veja mais livros desta editora)
De: R$ 60,00
Por: R$ 51,60
No boleto: R$ 51,60
Sinopse
Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono - apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788531614828
- Dimensões:
- 1.60cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- Cultrix
- ISBN:
- 8531614821
- ISBN13:
- 9788531614828
- Número de páginas:
- 312
- Peso:
- 440 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA